( 十三 ) 10. 找藥劑師問藥( 十三之九 )

找藥劑師問藥(十三之九)

鑑別藥劑常識拾粹

藥

衣錦食鮮，非所以延年；服粗餐糲，聊可以卒歲

洪  文

老人不宜美食無使饜，饜則不能受反拆其壽。養生當論食補；治病當論藥攻，

食其時萬化安。老人飲食適時適量，生機便能平安康泰。

 一般老人都是身衰體弱，目不明，耳不聰，必須多吸取清爽空氣，多欣賞自然

美景使人筋骨輕鬆，幫助身體健康。

高齡的人通常早睡早起，服藥時段亦須妥善安排，若一天吃藥四次，每次服藥

間隔四小時至六小時吃一次藥，以後每天依照固定時間服藥，就可穩定藥效，不要隨

意更改。

養生之道先須注重飲食之宜忌，主要靠水與五谷為生而延年益壽，然脾胃是保

健養生之本。須知久視有傷血液，久臥有傷節氣、久坐有傷肌肉、久站有傷骨骼、久

走有傷筋節、這些老人都不可持續太久時間，以免影響健康。

老人家飲食應先感飢餓而食，但食不宜過飽；初感口渴而飲，飲量不宜過多，

不可一味強求。不可承受過量滋補食品，經常吃淡菜粗飯的人，可以養壽。小心防治

疾病也可長壽，切不自持身體健壯，偶會突然死暴。不要術以虛無為本，以因循為用

，無益於健康。

 無法順利吞服藥品，若老人吞嚥能力差，可以將膠囊或藥片打開服用，但須注

意膠囊劑型是否適合打開，或由醫生決定，以免影響藥效。

長輩服用心臟藥是否允許剝半吞吃？首由藥品標示或劑錠上是否刻痕來判斷，

如一粒剝半，同時服用是可以的，不會影響藥效。但若醫生的藥方開列藥量是五十公

克，買藥分量是一百公克，再切分二半，各為五十公克，分二次使用，這會影響藥效

，一般都是不允許。建議請示醫生或藥劑師，找出適當措施解決。

藥品顆粒太大，老人無法吞下，若為特殊設計劑型，應問藥劑師或醫生是否可

以剝成兩半或是打開膠囊服用，如不可以剝半服用，轉請醫生改為藥效相同，且可切

成小片或磨粉服用。

智者能以事適時，符合客觀規律，符合時機，老人治病亦然，治療適時者其功大，時未至而為之，叫做急躁；時至而不為之，這叫陋習，所以治病要善于揚長避短

，猶豫不決，時不再來。

中國史上著名的醫學家和藥物家孫思邈一千五百年前就勸人食後行百步，常以

手摩腹，以助老人進食以後容易消化，吸收滋養。亦戒飽食即臥生百病，食物難消化

，易為積聚而百病叢生。

老人的腸胃功能、腎臟功能、肝臟功能會因年歲增長而衰弱，又因體內脂肪比

率增加、血液機能不足、腦組織退化、營養吸收不足的因素都會有不同反應，造成影響。老人對藥品的吸收和代謝作用，其對相關藥品發生的副作用亦非常嚴重。

導致老人頭暈原因很多：耳朵感染、過敏反應、頭部外傷、視力不足、換氣過度、壓力太大、疲倦、神經系統疾病、頭部血流不足、睡眠欠缺、血糖過低或太高、

藥品不良反應、有些原因不明，小心起居生活。

公元一一五六年，金代中醫四大家之一張子和在醫學理論有很多創見：「養生當論食補，治病當論藥攻」，療疾應當用藥攻治。保健當然要食養品、耳患多鳴宜補腎、眼看不明須治肝、節制飲食脾胃自然康健，少慮心理必定安寧。

養生經典格言諺語，不勝枚舉：肌肉有病不食甘甜、血有恙少吃苦味、骨有疾

少吃鹽、筋有病少吃酸味、氣不順少吃辣、飯後漱口、食訖飲茶、以手摩臉、食完緩

行百步、飽后以手摩腹、並仰面呵氣。這些都是老人養生保健之道，不妨試練。

人活在世間應該豁達樂觀，終日懮愁寡歡會損壽，成天愁眉不展會生病，但也

不能太高興，樂太甚陽氣散溢，更不能太悲傷，哀太甚則陰減損。做到食不語，寢不

言，吃飯時不邊吃邊談，影響咀嚼吞咽，也不邊睡邊談，影響睡眠質量。人不吃飯，

可活二十天，不飲水，可活七天，不睡眠，祇能活五天。按時上床，安靜入睡，使肌

體再發揮潛能。